Lezioni
da OTTOBRE a GIUGNO
DA LUNEDI 31 MAGGIO 2021 RIPARTONO LE LEZIONI IN VICO NUORO 9
N.B. Per partecipare alle singole classi scrivere a yogamarecagliari@gmail.com o contattare il numero +39 392 3631903
19.00 – 20.30
Yoga Livello 1 & 2
Meera
17.30 – 19.00
Special needs
Vincenzo
19.15 – 20.45
Yoga Livello 1
Vincenzo
Mercoledì
17.30 – 18.45
Yoga per principianti
Francesca
19.00 – 20.30
Yoga Livello 2
On line su Zoom
Meera
19.15 – 20.45
Yoga livello 2
Vincenzo
18.30 – 19.45
Yoga per principianti
Maria Luisa
09.00 – 10.30
Yoga Livello 2
Meera
Workshops
Workshops
Workshops
Livello 1 per principianti
Livello 2 per allievi con almeno 1 anno di pratica a giudizio dell’insegnante.
Special Needs: Lezione dedicata agli allievi con esigenze specifiche e impossibilitati alla pratica in classi general o di altri livelli
Yoga per principianti: per principianti assoluti
LEZIONI INDIVIDUALI
Non tutti gli asana hanno la stessa efficacia per tutti. Nella lezione individuale di Yoga si prendono in considerazione le necessità individuali unitamente ai desideri e i bisogni personali. Si predispone un programma scritto personalizzato che può essere eseguito a casa anche per un lungo periodo di tempo. A intervalli plurisettimanali, previo accordo con l’insegnante, si esamina la pratica ed eventualmente si modifica o si aggiorna il programma. Questa opzione è un buon completamento del corso settimanale, dove non è possibile soddisfare tutte le richieste individuali. È anche una preziosa opportunità per coloro che non possono partecipare regolarmente ai corsi settimanali e per chi debba affrontare situazioni particolari e preferisca non lavorare in gruppo. Le lezioni individuali saranno tenute da Meera Mascia.