Lunedì

17.30 – 18.45
Livello 1

Francesca

19.00 – 20.30
Livello 2

Meera

Martedì

19.00 – 20.30
GENERAL CLASS

Vincenzo

Mercoledì

19.00 – 20.30
Livello 2 

Meera

Giovedì

19.00 – 20.30
Livello 1

Francesca

Venerdì

Sabato

9.00 – 10.30

Livello 3

Meera 

Domenica

Workshops

Workshops

Workshops

 Livello General: accessibile a tutti

 

Orari 

SETTEMBRE 2022

 N.B. Per partecipare alle singole classi scrivere a yogamarecagliari@gmail.com o contattare il numero +39 350 5344397

 

 

 

LEZIONI INDIVIDUALI

Non tutti gli asana hanno la stessa efficacia per tutti. Nella lezione individuale di Yoga si prendono in considerazione le necessità individuali unitamente ai desideri e i bisogni personali. Si predispone un programma scritto personalizzato che può essere eseguito a casa anche per un lungo periodo di tempo. A intervalli plurisettimanali, previo accordo con l’insegnante, si esamina la pratica ed eventualmente si modifica o si aggiorna il programma. Questa opzione è un buon completamento del corso settimanale, dove non è possibile soddisfare tutte le richieste individuali. È anche una preziosa opportunità per coloro che non possono partecipare regolarmente ai corsi settimanali e per chi debba affrontare situazioni particolari e preferisca non lavorare in gruppo. Le lezioni individuali saranno tenute da Meera Mascia.