Lezioni

da OTTOBRE 2021 a GIUGNO 2022

 N.B. Per partecipare alle singole classi scrivere a yogamarecagliari@gmail.com o contattare il numero +39 350 5344397

Lunedì

19.00 – 20.30
Yoga Livello 2

Meera

Martedì

17.30 – 19.00
Special needs

Vincenzo

19.15 – 20.45
Yoga Livello 1

Vincenzo

Mercoledì

17.30 – 18.45

Yoga per principianti

Francesca

19.00 – 20.30
Yoga Livello 2

On line su Zoom
Meera

Giovedì

19.15 – 20.45
Yoga livello 2

Vincenzo

Venerdì
Sabato

09.00 – 10.30
Yoga Livello 2

Meera

Domenica

Workshops

Workshops

Workshops

 Livello 1 per principianti

 Livello 2 per allievi con almeno 1 anno di pratica a giudizio dell’insegnante.

Special Needs: Lezione dedicata agli allievi con esigenze specifiche e impossibilitati alla pratica in classi general o di altri livelli

Yoga per principianti: per principianti assoluti

 

LEZIONI INDIVIDUALI

Non tutti gli asana hanno la stessa efficacia per tutti. Nella lezione individuale di Yoga si prendono in considerazione le necessità individuali unitamente ai desideri e i bisogni personali. Si predispone un programma scritto personalizzato che può essere eseguito a casa anche per un lungo periodo di tempo. A intervalli plurisettimanali, previo accordo con l’insegnante, si esamina la pratica ed eventualmente si modifica o si aggiorna il programma. Questa opzione è un buon completamento del corso settimanale, dove non è possibile soddisfare tutte le richieste individuali. È anche una preziosa opportunità per coloro che non possono partecipare regolarmente ai corsi settimanali e per chi debba affrontare situazioni particolari e preferisca non lavorare in gruppo. Le lezioni individuali saranno tenute da Meera Mascia.