Unterricht
Montag
16.30 – 17.30
Yoga for kids
Margherita
19.00 – 20.30
General class
Meera
Dienstag
13.30 – 14.45
Yoga Stufe 1*
Meera
17.30 – 19.00
Yoga Stufe 1*
Vincenzo
19.15 – 20.45 Yoga Stufe 2**
Vincenzo
Mittwoch
19.00 – 20.30
Yoga Stufe 2**
Meera
Donnerstag
13.30 – 14.45
Yoga Stufe 1*
Meera
17.30 – 19.00
Yoga Stufe 1*
Vincenzo
19.15 – 20.45
General class
Vincenzo
Freitag
18.00 – 19.15
Yin Yoga °
Laura
Samstag
09.00 – 10.30
Yoga Stufe 2**
Meera
10.45 – 12.00
Yoga Stufe 1***
Meera
Sonntag
Workshop
Workshop
Workshop
General class für alle
* Stufe 1 für Anfänger
** Stufe 2 Schüler mit mindestens 1 Jahr Erfahrung nach Meinung des Lehrers
*** Coming soon: 11 Januar 2020
° Coming soon: 10 Januar 2020
EINZELUNTERRICHT
Nicht alle Asanas sind für alle gleich wirksam. In der individuellen Yogastunde werden individuelle Bedürfnisse zusammen mit persönlichen Wünschen und Bedürfnissen berücksichtigt. Es wird ein personalisiertes schriftliches Programm erstellt, das auch über einen längeren Zeitraum zu Hause ausgeführt werden kann. In Abständen von mehreren Wochen wird nach Absprache mit dem Lehrer die Praxis untersucht und das Programm geändert oder aktualisiert. Diese Option ist ein guter Abschluss des wöchentlichen Kurses, bei dem nicht alle individuellen Anforderungen erfüllt werden können. Es ist auch eine wertvolle Gelegenheit für diejenigen, die nicht regelmäßig an wöchentlichen Kursen teilnehmen können, und für diejenigen, die sich besonderen Situationen stellen müssen und nicht in Gruppen arbeiten möchten. Einzelunterricht wird von Meera Mascia gehalten.